¾çÆò µÎ¹°¸Ó¸® ¾Ö¹ú·¹»ýÅÂÇб³
 
 
 
 

ȸ¿øÀÚ·á½Ç

 
Ȩȸ¿øÀÚ·á½Ç°ïÃæ±â¸£±â ¼³¸í¼­
 
Âü³ª¹«¹ö¼¸
°ü¸®ÀÚ 2013-07-02
20508

  • ¿©·¯ºÐÀÌ ¹ÞÀº ¹ö¼¸Àº Ç¥°í¹ö¼¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹ö¼¸ÀÔ´Ï´Ù.
  • Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ °¢ Å©±â´Â 5-10cm±îÁö ÀÚ¶ø´Ï´Ù.
  • Àç¹è¼öÁ¾Àº »ó¼ö¸®, ±¼Çdzª¹«, ½Å°¥³ª¹« ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
  • Ç¥°í¹ö¼¸Àº °í¿Â¼º, Á߿¼º, Àú¿Â¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¿ø¸ñ¿¡ µå¸±·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ°í ±Õ»ç¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ½ºÆ¼·ÎÆú·Î ±¸¸ÛÀ» ¸·½À´Ï´Ù.
  • ÇÏ¾á µ¿±×¶ó¹ÌµéÀº ±Õ»ç°¡ µé¾î°£ ±¸¸ÛÀ» ½ºÆ¼·ÎÆú·Î ¸·Àº °ÍÀÔ´Ï´Ù.
  • Ç¥°í Á¾±ÕÀÌ Á¢Á¾ ÈÄ °¡Àå È°ÂøÀÌ ¿ëÀÌÇÑ ¿Âµµ´Â 20µµ ÀüÈÄÀÌ¸ç ½Àµµ´Â 45%°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
  • ±Õ»ç°¡ ¿ÂÀüÈ÷ ÆÛÁ®¼­ ¿ø¸ñ¿¡¼­ ¹ö¼¸ÀÌ ÇǾî¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.
  • Çѹø ±Õ»ç¸¦ ³ÖÀº ¿ø¸ñÀº Àß °ü¸®Çϸé 3³â µ¿¾ÈÀ̳ª ¹ö¼¸À» µþ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¹ö¼¸ÀÇ Áö¸§ÀÌ 5cmÀÌ»óÀÌ µÇ¸é µû¼­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ö¼¸À» °¡Áö°í ¿ä¸®µµ Çغ¸¼¼¿ä.
  • ¹ö¼¸À» ±â¸¦ ¶© ¿Âµµ¿Í ½Àµµ°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
    ±×¸®°í ¹ö¼¸ÀÌ ´Ù ÀÚ¶õ ÈÄ¿¡´Â ºñ¸¦ ¸ÂÈ÷¸é ¹ö¼¸ÀÇ »öÀÌ °Ë¾îÁ®¼­ º¸±â¿¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
  • ¹ö¼¸ÀÌ ´Ù ÀÚ¶ö ¶§±îÁö ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ Àß ¸ÂÃß¾îÁÖ¼¼¿ä.
  • ¹ö¼¸Àº ±×´ÃÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù.

 

    ¼³Ä¡¹æ¹ý

    1. ¹ÞÀº Áï½Ã Á¢½Ã¿¡ ¹ÞÃijõ½À´Ï´Ù.

    2. ¿ø¸ñÀº ¼­´ÃÇÏ°í ÇÞºûÀÌ Á÷Á¢ µéÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ ³õ½À´Ï´Ù.
       ¼¼Å¹½ÇÀ̳ª ¸ñ¿åÅÁµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

    3. ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ ºÐ¹«±â·Î °ø±â±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ ¹°À» 1-2ȸ ºÐ¹«ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

    4.3-4ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¹ö¼¸ÀÌ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.

    5. ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ±×¸© ±ÍÅüÀÌ 4°÷¿¡ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ¼¼¿î µÚ ºñ´ÒºÀÁö¸¦ ¾º¿ö ±¸¸ÛÀ» ¶Õ½À´Ï´Ù.

     

    Ž±¸ÇнÀ

    1. ¹ö¼¸ÀÌ »ç´Â °÷Àº?

    2. ÀÚ¿¬°è ¾È¿¡¼­ ½Ä¹°, µ¿¹°, ±Õ·ù´Â °¢°¢ ¾îµð¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀϱî¿ä?
       ¶Ç, »ý»êÀÚ, ¼ÒºñÀÚ, ºÐÇØÀÚÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù.

    3. ¹ö¼¸À¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù.

     

     

    ¹ö¼¸À» ´Ù½Ã ±â¸£°í ½ÍÀ» ¶§

    1.¹ö¼¸À» µý ÈÄ 20ÀÏ µ¿¾È ¿ø¸ñÀ» °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ Ç¥°í¹ö¼¸¿ø¸ñÀ» ¶¥¿¡ ¶³¾î¶ß·Á Ãæ°ÝÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

    2.¿ø¸ñÀ» ÀÌƲÁ¤µµ ¹°¿¡ ¿ÏÀü Àá±âµµ·Ï ´ã°¡³õ½À´Ï´Ù.

    3. 20-24½Ã°£ À̳» ¹°¿¡¼­ ²¨³½ ÈÄ ´Ù½Ã ½Ç³»¿¡ ¼³Ä¡Çϸé Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
       À̶§ ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡Àº ¿ø·¡ ¼¼¿ü´ø ¹Ý´ë¹æÇâÀÌ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡µµ·Ï ¼¼¿ö¾ßÇÕ´Ï´Ù.

  • ¹ö¼¸À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹Î°£¿ä¹ý(¹ö¼¸¸¸ ÀÖ´Ù¸é Àܺ´ ¹«¼·Áö ¾Ê´Ù)
     
  • ¿­°¨±â : °¨±â°¡ µé±â Á÷Àü¿¡ ¿ÀÇÑÀÌ ³ª¸é¼­ ¸ö¿¡¼­ ¿­À̳¯ ¶§ ¸»¸°Ç¥°í ¹ö¼¸ 8°³(15g)¿¡ ¹°3ÄÅÀ» º×°í, ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö
    ¾àÇѺҿ¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù.
    ¸ñ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ»¶§µµ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ±×·²¶§´Â ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² Ç¥°í¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù. ÇÏ·çÁ¤µµ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
     
  • È¿´É- ±â¸¦ º¸ÃæÇÏ°í, ±â°¥À» ¾ø¾Ö¸ç, dzÀ» ´Ù½º¸®°í, Ç÷À» ¶Õ´Â´Ù
     
  • Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºñŸ¹Î D°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
    ±×·¯³ª ÀÌ ºñŸ¹Î D´Â ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®´Â °úÁ¤¿¡¼­ »ý±â´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ »ýÇ¥°í¹ö¼¸¿¡´Â °ÅÀÇ µé¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù.
    ¹°·Ð ½ÃÁß¿¡´Â ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸¹ÀÌ ÆÈ°í ÀÖ´Ù.
    ±×·±µ¥ ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸À̶ó°í Çؼ­ ´Ù ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
    ¿äÁò¿£ ÀΰøÁ¶¸íÀ¸·Î °ÇÁ¶½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
    °£ÆíÇÏ°í À§»ýÀûÀÏ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ºñŸ¹Î D°¡ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ¿µ¾ç¸é¿¡¼­ ¶³¾îÁø´Ù.
    ¹ø°Å·Ó±â´Â Çصµ »ýÇ¥°í¹ö¼¸À» ±¸ÀÔÇØ Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®µµ·Ï. »ýÇ¥°í¹ö¼¸À» ¸»¸®·Á¸é ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®Áö¸¸
    ºñŸ¹Î DÀÇ »ý¼ºÀ» À§Çؼ­´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¤À̹ǷΠÁ¤¼ºÀ» ±â¿ï¿© º¸ÀÚ.
    ¾î´À Á¤µµ ²Ù´ö²Ù´öÇÏ°Ô ¸¶¸¥ °ÍÀ» »ç¼­ ÇÞºµ¾Æ·¡ 30ºÐ Á¤µµ ³öµÎ¾îµµ ºñŸ¹Î D°¡ »ý¼ºµÇ¹Ç·Î ±×·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ½á º¸´Â
    °Íµµ ±¦Âú´Ù.
     
  • ¼ûÀÌÂ÷°í ´ä´äÇÒ ¶§: ³ªÀÌ°¡ µé¸é ³ëÈ­Çö»óÀÌ ½ÃÀ۵Ǹ鼭 °¡½¿ÀÌ ¶Ù°Å³ª ¼ûÀÌ Â÷´Â Çö»óÀÌ ¶§¶§·Î ÀϾÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µéÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÀÌ·± Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·²¶§´Â Ç¥°í2°³¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ÄÅ¿¡ ³Ö°í ²úÀÎ ¹°À» ºÎ¾î Ç¥°íÀÇ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª°Ô1-2ºÐ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ÿ¼­ ¾Æħ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Ã±â¸¦ 1°³¿ù Á¤µµÇϸé È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù.
 
¼Ò±Ý»õ¿ì
´ÀŸ¸®¹ö¼¸